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准妈妈微量元素补充要适度,叶酸,导致,准妈妈,过量,补钙,摄入,神经管畸形,引起, 准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候,要细心留意含量和剂量,有些营养素无需补充,有些还不能过多。碘——无需刻意补碘碘广泛的存在于人们生活的环境中,碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘,只要正常饮食,便能保证提供足够量的碘,无需额外补充。钙的剂量恰到好处。钙——正常饮食无需补钙准妈妈的合理平衡膳食,能够基本满足...
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准妈妈杜绝感冒有妙招,感冒,孕妇,气喘,健康,准妈妈,过敏体质,预防,身体, 准妈妈除了日常起居饮食要注意外,疾病可不能不防。正值初秋,气候阴晴不定,尤其秋老虎发威,更让人错觉,以为夏季还未走远。如何在这气候多变的季节,做好自我保护,建立身体健康的防御网,对孕妇来说是极为重要的。秋冬两季有两轮感冒高峰期,主要是因为天气转凉、变寒,早晚气温变化显著等等所致。第一波高峰期:中秋节前后(9~10月),为期2~3个礼拜。第二波高峰期:圣诞节前后,为期2个礼拜左右。感冒传...
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2005年做好“优孕”准备,怀孕,胎儿,基因,女性,孕妇,怀孕前,优生,携带者, 据世界卫生组织报告抽检结果表明,即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下,仍会有2%的胎儿出生后,会出现某些方面的异常问题。因此,对于准备怀孕的女性来说,如何在怀孕前做有计划的优生怀孕,实在是一个不得不引起重视的问题。优生怀孕的时机妇女最适合优生怀孕的时机,主要从生理和心理两方面来断定:1.生理方面近些年来,一般来说,妇女怀孕的高峰期在24~25岁左右。优生学家认为,最佳的受孕...
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准妈妈孕期饮食五大误区,孕妇,安胎,胎盘,误区,准妈妈,骨头汤,体重,补钙, 不少孕妇爱吃苹果,认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶,还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤,认为这样就可以补钙。甚至很多人坚信多吃动物胎盘,就能安胎…… 营养专家指出:这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。准妈妈还是应该科学安排膳食,广泛吸收各种养分,确保身体营养均衡。误区一:多吃苹果少吃西瓜仍有不少孕妇对苹果情有独钟,认为只要孕妇多吃苹果,生产时就会顺产、母子“平安”。...
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哮喘女性慎做准妈妈,气喘,怀孕,孕妇,胎儿,严重,预防,发作,治疗, 国外研究资料指出,具有气喘病史的妇女,怀孕时有35﹪会恶化,28﹪改善,33﹪没有改变。严重的气喘若未及时与适当的处理,对于母体与胎儿都有危险;然而获得适当控制的气喘孕妇,其怀孕的结果与没有气喘孕妇比较并无差异。就优生健康的观念而言,怀孕期的气喘照护重点为预防胜于治疗,也呼吁有气喘病史的妇女在准备怀孕或正怀孕时,应加强认识本文所提的重要信息。气喘病患快速增加,怀孕气喘不容忽视气喘是一种呼吸道慢...
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幼儿入园准备手册,孩子,入园,宝宝,环境,哭闹,喜欢,异常,上幼儿园, 两岁的小宝宝们,9月1日就要去幼儿园了,从家庭到幼儿园,是宝宝迈向社会的第一步。可入园对于孩子和父母来说,就像是一场战争。孩子“冲锋陷阵”,父母则暗自担心——孩子是否适应幼儿园的生活?老师会不会喜欢他?孩子与其他小朋友能不能相处?会不会被欺负……怎样才能让孩子开开心心地上学,在进幼儿园之前,作为父母应该作好哪些准备?宝宝在入园之初会有哪些不适应的状况?学校会安排怎样的课程和活动来迎接新生的到...
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孕妇热衷“蛋白质妈妈”,孕妇,蛋白质粉,蛋白质,医师,均衡营养,营养,服用,孕吐, 害怕孕期营养不够,不少孕妇热衷补蛋白质粉,吃不吃蛋白质粉成了准妈妈们的热门问题。而专家指出,准妈妈不是准病人,均衡营养是关键。 ·吃蛋白质粉预防感冒?武汉市中心医院优生优育指导部的医师陈彤对记者说,服用蛋白质粉对感冒等疾病没有任何预防作用。·孕妇孕吐,就靠蛋白质粉补营养了?陈彤医生说,有些蛋白质粉溶解度并不是很好,服用后会刺激孕妇的胃部,加剧孕吐。·蛋白质粉是营养品,吃了总不会有...
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怀孕,不打没准备的“仗”,怀孕,准备,孩子,时候,个月,健康,香港,身体,既然只能生一个孩子,年轻父母对未来的宝宝都寄予了很大的期望:漂亮、聪明,最关键的是,健康。创造一个小生命,并且让他在顺利中诞生,给家庭多增添一个成员,当然不能是草率上阵随意行事,同样需要理性地规划,需要夫妇生理和心理上做好充分准备。专家建议:怀孕之前,最好能有3个月准备期。 个案一 喝酒爬山让我担心了9个月 小冰29岁 刚刚做了母亲的小冰没想到,去丽江玩了一次,害她担惊受怕了大半...
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怀孕前应该做好营养准备!,维生素,摄入,叶酸,微量,营养素,矿物质,孕妇,营养,改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药,都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间,较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方,对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照...
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优孕需要孕前“精心准备”,年龄,女性,受孕,生育,健康,分娩,妊娠,怀孕,开始要孩子,都希望自己能拥有一个健康聪明的孩子!优孕,一定是需要精心准备了!如果您现在期望拥有一个健康宝贝,就要好好细心计划一下! 1 最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来,女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利,难产的机会也会增加,甚至造成一些并发症和后遗症。 当然,医...
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准妈妈孕期照样很“臭美”,孕妇,孕期,怀孕,胎儿,准妈咪,化妆品,护肤品,妊娠纹,进入夏天,显山露水的“大肚子”女人们一下多了很多,素面朝天,不着脂粉。怀孕期间不化妆已成为了一条定律,但是,21世纪的新新妈咪代表振臂高呼:不做“垃圾婆”!谁说大肚婆就可以不顾及形象?做个漂亮准妈妈。在一切以宝宝健康的前提之下,孕妇也应该适当地照顾自己的面子,做一个有魅力的准妈咪。现在,已经有些准妈咪们这样做了。记者曾经采访过的舒小姐便对记者说,即时在孕期也没有耽误维护美丽,这样不仅...
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优生:准妈妈金秋三部曲,胎儿,孕妇,维生素,准妈妈,营养,怀孕,摄入,发育, 走过秋风习习的鹭岛,乍一看,身边的孕妇突然多了起来似的。一种好奇心,悄悄地问了大姐大嫂们原因。据许多“过来人”的经验之说,受孕时期以6—11月为宜,其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。当然这也不是没有科学依据。宝宝已出生四个月的兰小姐对此颇有心得,为迎接小生命的到来,她做了很多准备,理论基础更是扎实。当初医生也建议她在秋季怀孕,因为平均气温在13.6—23℃是受孕的最佳气候条件,就...
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优孕需要孕前“精心准备”,受孕,健康,女性,年龄,疾病,发育,造成,生育, 开始要孩子,都希望自己能拥有一个健康聪明的孩子!优孕,一定是需要精心准备了!如果您现在期望拥有一个健康宝贝,就要好好细心计划一下!1 最佳生育年龄……>>20、30、40怀孕时间比比看从医学和社会学观点看来,女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利,难产的机会也会增加,甚至造成一些并发症...
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准妈妈合理进食宝宝更聪明,孕妇,胎儿,饮食,准妈妈,孕期,食物,蛋白质,高血压,准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑,吃什么、怎么吃对胎儿最好,准妈妈一定会照做,这就是母爱!聪明的准妈妈,一定要科学进食啊,这样,不仅宝宝壮,对你也很好! 孕期饮食安排需注意 孕妇作为特殊人群。在日常的生活饮食中,不仅要注意加强营养,适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点,应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。 ◆高脂肪饮食 大量的医...
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准妈妈过春节的特别必读本,进食,宝宝,孕妇,饮食,期间,不洁,就诊,孕期, 饮食 春节期间难免有很多大鱼大肉,所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品,多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食,但注意不要暴饮暴食,不要吃太多的主食或甜食,否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适,应该少量多次进食。我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐,这对肚子里的宝宝很不利,孕妇应该在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化...