肥胖婴儿如何喂养 ？
肥胖婴儿如何喂养 ？，婴儿，蛋白质，体重，牛乳，肌肉，矿物质，膳食，孩子， 首先我要给大家灌输一个重要概念：肥胖并非孩子健康的标志！ 有些年轻的父母，惟恐孩子太瘦，就给孩子吃过量的牛乳，造成婴儿有奶胖现象。要知道，牛乳中的蛋白质、矿物质含量较多，会使婴儿的肾脏负担加重，时间一长可使心血管受累。 有的婴儿看起来有些虚胖，同时还有贫血，肌肉不结实，抵抗 力差，消化能力不正常，易患疾病等现象，主要是因为食用了大量淀粉类膳食，如乳儿糕、粥、饭等。碰到这种情况，家长就应该...
聪明宝宝吃出来——促进宝宝大脑发育菜单
聪明宝宝吃出来——促进宝宝大脑发育菜单，鲑鱼，宝宝，做法，胡椒，蛋白质，材料，保健，紫菜， 很多人认为“胎教”非常重要，于是各种胎教方式应运而生。不过，要提醒各位准妈妈，别忘了食物也能让腹中的宝宝变得聪明多多喔！我们都知道吃鱼能让宝宝的大脑变得聪明，而鲑鱼更是补脑佳品，含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素A、D、水溶性维生素B1、B6及多元不饱和脂肪酸，经常食用，保证您的宝宝会拥有最聪明的大脑！辛香料烤鲑鱼 材料 1.鲑鱼肉480克，2.生菜少许，3.芦笋少许，4...
喂养宝贝的八个糊涂之举
喂养宝贝的八个糊涂之举，营养，生长发育，妈咪，食物，蛋白质，消化，血液，分泌， 妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举——糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。 理由陈述：鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。因此，很多妈咪就给宝贝大量吃鸡蛋，觉得吃得越多越好。研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。以6个月...
儿童每天吃几个鸡蛋合适？
儿童每天吃几个鸡蛋合适？，蛋白质，鸡蛋，天吃，食品，胆碱，卵磷脂，过多，豆制品，鸡蛋的营养较丰富，儿童喜欢吃，价格也不贵，可以作为婴幼儿的主要食品之一。但是吃得过多(有的父母每天给小儿吃5-6个鸡蛋)也没有必要，而且会带来一些不良作用。 大量蛋白质的摄入，如果超出生长发育的需要，过量的蛋白质会产生许多含氮的分解产物，如氨、尿素、肌酑等，这些都会增加肝肾负担，并具有一定毒性，得不偿失。 那么，每天吃多少较为合适?从蛋白质的计算来看，每个鸡蛋含蛋白质约7克，以5岁...
儿童宜常吃食用菌
儿童宜常吃食用菌，儿童，维生素，蛋白质，多种，嘌呤，肉类，诱导剂，作用，随着食用菌的开发与利用，食用菌与人体健康的关系越来越受到人们的重视。 科学研究发现，儿童常吃食用菌类食物对健康极为有益。众所周知，儿童的生长发育离不开充足的营养素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金针菇、草菇等均含有营养价值较高的物质。 据测定，食用菌干品的蛋白质含量接近于肉类和蛋类，鲜品也明显高于蔬菜及瓜果。其蛋白质属优质蛋白质，含有多种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸。这些蛋白质生理活性高，吸收...
新妈妈补得恰到好处（下）
新妈妈补得恰到好处（下），新妈妈，营养，维生素，乳汁，蛋白质，减肥，矿物质，产后， 饮食对乳汁的影响产后你还有一个最重要的任务就是给宝宝喂奶，要知道宝宝所有营养的来源就是你的乳汁了，所以你应当多吃一些能够促进乳汁分泌、含有大量维生素、铁等微量元素的食品。由于宝宝骨骼和牙齿生长需要大量的钙，你还应该多喝牛奶和骨头汤以补充钙元素。另外，尽量少吃辛辣的食品，洋葱味、大蒜味都会进入乳汁中。如果味道特别强烈，宝宝有可能会拒绝吃奶。减肥什么时候开始尽管你希望尽快恢复苗条的身...
优质蛋白质:胎宝贝生命的基础物质
优质蛋白质:胎宝贝生命的基础物质，蛋白质，食物，孕妈咪，胎宝，鸭肉，兔肉，南瓜子，羊肉，优质蛋白质是建造胎宝贝器官组织的重要成分，食物着含有大量必需氨基酸的蛋白质为优质蛋白质。含优质蛋白质丰富的食物： 野生动物及鲜贝类：野兔、野鸡、野鸭、野鹿、甲鱼、海龟、牡蛎、墨斗鱼、章鱼、带鱼及虾等，母乳中含量也很高。 家禽类：牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、鸭肉及蛋类等。 果实类：花生仁、南瓜子、西瓜子、杏仁、核桃仁、葵花子等。 水产类：鲫鱼、鳙鱼、鲤鱼、鳝鱼等。 奶类：牛...
碳水化合物:胎宝贝的热能站
碳水化合物:胎宝贝的热能站，胎宝，孕妈咪，碳水化合物，热量，蛋白质，脂肪，代谢，正常， 碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物： 谷类：如大米、小米、玉米等。 薯类：如马铃薯、白薯、红薯等。 果蔬类：如各种蔬菜和水果等。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热...
5岁小儿对营养素的需要量
5岁小儿对营养素的需要量，维生素，儿童，发育，蛋白质，营养素，小儿，碳水化合物，脂肪， 5岁小儿的膳食可以和成人基本相同，但营养供给量仍相对较高。热量每日每千克体重需376．56千焦(90千卡)，每日需要5857．6-7112．8千焦(1400-1700千卡)。各年龄的儿童需要差异较大，因此热能的供给要适量，同时各种营养素的分配也必须平衡。蛋白质供给量较婴儿期稍低，每日每千克体重供给2．5—3克，一般每日供给量50-55克，占总热能的10％-15％，且应注意蛋白...
喂养宝贝的八个糊涂之举
喂养宝贝的八个糊涂之举，营养，生长发育，妈咪，食物，蛋白质，消化，血液，鱼松， 妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举——糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。 理由陈述：鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。因此，很多妈咪就给宝贝大量吃鸡蛋，觉得吃得越多越好。研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。以6个月...
太过精心影响生育吗？
太过精心影响生育吗？，宝宝，准备，怀孕，蛋白质，准备怀孕，紧张，精神，摄入， 每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。 为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外...
牛奶喂养的常见误区
牛奶喂养的常见误区，牛奶，婴儿，蛋白质，孩子，喂养，毫升，脂肪，过多， 一、牛奶过浓据测定，牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影响智力，故小宝宝吃牛奶需要稀释。二、糖份过多牛奶加糖，既可改善口感，又能纠正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得过多。因为过甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收，削弱牛奶的营养价值，一般按每100毫升鲜奶加糖5-8克即够。另外，勿加红塘，因红塘含有较多的草酸，草...
有助于胎儿大脑发育的饮食
有助于胎儿大脑发育的饮食，维生素，食物，蛋白质，孕妇，体重，正常，营养，饮食， 婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞，营养不良的婴儿脑细胞数减少，致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫痪发生率高于正常体重婴儿。所以准妈妈的饮食合理搭配、合理摄入营养可以在预防孩子的智力低下、脑瘫痪上起到很大的作用。 孕妇的饮食不在量多，而在于均衡，保持膳食的均衡才能尽可能地获取合理的营养。准妈妈由于需要供给宫内胎儿足够的营养以保障其正常的生长发育,所以整个孕期都需要增...
什么是营养胎教
什么是营养胎教，胎儿，营养，细胞，妊娠，蛋白质，发育，胎教，智力发育， 营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育...
想怀孕的女人少吃肉
想怀孕的女人少吃肉，蛋白质，第二，胎儿，基因，饮食，胎儿发育，正常，胚胎发育， 生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。 但是据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白...
哪些食物有益于孩子的眼睛
哪些食物有益于孩子的眼睛，眼睛，食物，维生素，蛋白质，奶类，孩子，干眼症，作用，眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。 对眼睛有益的食物有哪些呢？ 蛋白质：蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补...
饮食误区
饮食误区，饮食，饮料，脂肪，过量，误区，蛋白质，营养，血压，●只重进补，不注重优质蛋白质和脂肪的摄入。近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。●过量饮用咖啡。有的考生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾。值得注意的是，咖啡饮用过量会使大脑高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛等症状。●以饮料代水。有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。...
儿童奶粉用法有讲究
儿童奶粉用法有讲究，儿童，儿童奶粉，蛋白质，新生儿，身体，母乳喂养，个月，儿童食品， 据新华社电中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一教授说，儿童奶粉中蛋白质含量应在10%至20%之间，过高或过低都不利于营养健康，严禁用“蛋白粉”“牛初乳”等代替母乳喂养儿童。 丁宗一说，儿童奶粉中蛋白质含量过低，就等于给新生儿只喝白水、不喂饭，直接产生饥饿的高危儿童；而蛋白质含量过高，会增加新生儿的肾脏、肝脏负担，一样对身体产生危害。他提醒，出生后前3个月、前1年、前3年...