产前产后费用大清点
产前产后费用大清点，导乐，服务，孕妈咪，产后，孕期，产前，分娩，女性， 导乐、麻醉、吸笑气、陪产、水中分娩……分娩过程中的可选项目，相信大家已经非常了解啦。可是，十月怀胎一朝分娩，孕期的各项检查、孕妇学校等等，都需要不少的花费。待得宝宝平安出生，产后住院费、护理费也是一笔挺大的开销。到底怎样安排才能将钱用在实处，让孕妈咪在产前产后都得到最好的照顾呢？快来跟我们一起看看吧。随着孕期健康的日受重视，有关孕期的各种指导、服务更是花样百出，太多新名词弄得孕妈咪们没了方向...
清凉度过产后4周
清凉度过产后4周，产后，产妇，食物，时间，身体，妈咪，产后饮食，清淡， 产后遭遇盛夏，真是要热死人了！不过，现在有办法啦，1、2、3、4周，让我们带着您一步一步远离酷暑，做个既凉爽又健康的新妈咪吧。产后第1周空调，舒爽怡人产后防暑第一步，就是降低居室温度。所以，空调是阻挡酷热的最佳"战士"，但不要对着空调的风口直吹。一般来说，居室温度以22℃～26℃为宜。通风，至关重要经常开窗通风在夏季尤其必要，不仅能保证室内空气清新，还能减少空气中病原微生物的滋生。每天通风不...
我的产后瘦身秘笈
我的产后瘦身秘笈，脂肪，瘦身，米饭，功效，时候，维生素，母乳喂养，产后，作者：嘉鸿妈妈一、坚持母乳喂养 坚持母乳喂养，这个选择其实不算个选择，因为没有进行选和择，我认为这是送给孩子最贴心的爱，也是最简单最昂贵的礼物．当初没有考虑过母乳喂养会影响身材之类的问题，就是觉得是给他吃奶是天经地义的事情．事实也证明我的选择是正确的，后来我才知道母乳喂养不但不会发胖，还有减肥的功效呢！因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使为了长奶水多摄取汤汤水水之类，体重也不会增加很多．记得有个专...
月子——产后瘦身餐（一）
月子——产后瘦身餐（一），妈咪，身体，生产，坐月子，产后，饮食，瘦身，蛋白质， 第一章 坐月子的营养清单每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。虽然说天底下每个妈咪都希望自己的宝贝小孩可以“像大树一样”，能健康活泼地长大，但是，却不是每个妈咪都有注意到——唯有健康快乐，且下面积极的妈咪，才能将小孩照顾得健康可爱。坐月子瘦身最聪明怀孕生产，对每一个妈咪而言，都是...
新妈妈补得恰到好处（上）
新妈妈补得恰到好处（上），营养，新妈妈，产后，乳汁，肉汤，健康，大补，月子， 骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补？ 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。这并不意味着一定非要大补，补不好不但对健康有害，而且还会让自己变成“肥妈”。怎么才能补得健康而又恰到好处呢？ 补充水分很重要刚刚...
-
美国产后第二天就洗澡
美国产后第二天就洗澡，产妇，孩子，高龄产妇，生孩子，婴儿，产后，医院，生完孩子， 汤妮和她的先生非常想要一个儿子，等到41岁再次怀孕，第一个孩子已经14岁了，这么大的年龄生孩子，不免心理上有压力，特别怕孩子会有问题。于是，她同丈夫千挑万选了一位五十多岁的妇产科医生，这位医生，则会从他们选定开始，直到孩子出生，全权负责汤妮和孩子的安全。 特别推荐：产妇能刷牙、洗头洗澡吗 产后坐月子能不能洗澡按照美国的惯例，40岁以上算高龄产妇，所以汤妮在怀孕3个月的时候，必须做羊...
“月子”不是30天
“月子”不是30天，产后，产妇，时间，哺乳，腹壁，宫内，子宫下垂，期间，传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 产后除了产妇自身系统需要恢复外，还有一个重要任务就是哺乳。乳母由于要分泌乳汁，消耗热能及各种营...
产妇饮食中的误区
产妇饮食中的误区，产后，母鸡，红糖，产妇，作用，引起，误区，乳汁，误区一：产后多食母鸡能强身增乳 根据传统的风俗习惯，母鸡,尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。其原因是：产后血液中激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁形成，而母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。...
为什么要让新生儿吃“初乳” ？
为什么要让新生儿吃“初乳” ？，初乳，乳汁，产后，新生儿，脂肪，蛋白质，生后，免疫球蛋白，母乳是婴儿的最好食品。那么为什么要强调吃“初乳”呢?这是因为母乳成分随产后不同时期而有所变化，分初乳、过渡乳、成熟乳及晚乳。初乳指产后12天内的乳汁；13天至30天分泌的乳汁为过渡乳；2至9个月的乳汁为成熟乳；10个月后的乳汁为晚乳。初乳为黄色，浓而粘，不是脂肪多，而是初乳富含蛋白质，其含量为成熟乳的数倍(初乳14．6—88．0克／升，成熟乳11．0～13．0克／升)，脂肪和...
妇女产后护好眼睛
妇女产后护好眼睛，产后，眼睛，造成，视力，气血两亏，维生素，产妇，孩子， 有相当一部分产后妇女诉说她们产前视力很好，可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了，并且还怕强光，在灯光下做事或看书报眼睛有又干又涩的感觉，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，这究竟是怎么回事呢？ 专家认为，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇...
产后做个“靓”妈咪
产后做个“靓”妈咪，乳房，产后，生育，牙齿，哺乳，眼睛，蝴蝶斑，饮食， 越来越多的女人不愿生孩子，其中一个主要的原因就是担心生育以后身体会变形、变丑。而专家却认为，只要采取相关对策，便可以保证产后做个“靓”妈咪。*面容：妇女产后因身体疲劳，加上护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自然会松弛，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上的高质量睡眠很重要。面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照，局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜”，可使蝴蝶斑自然消退。*头发：产后妇...
产后如何能多分泌出乳汁？
产后如何能多分泌出乳汁？，分泌，母乳，分泌量，乳汁，乳房，宝宝，过多，产后， 产后如何能多分泌出乳汁 产后5—6天，就可知道母乳分泌型态母乳分泌有各种不同的方式。有一开始就大量分泌的人；也有一开始不太分泌得出来，但出院后渐渐分泌量多的“晚熟型”。当然也有怎样努力也分泌不出来的人，和分泌过多造成问题的人。从怀孕期间的乳房发育状况虽大概可知道自己属于哪一类型，但这似乎也有些牵强。怀孕期问乳房逐渐发育，尤其是乳轮又大又黑又发达的人，通常产后分泌出多量母乳的...
母乳喂养使母亲产后减肥快
母乳喂养使母亲产后减肥快，女性，婴儿，母乳喂养，专家，母乳，产后，营养，食物， 很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食，专家指出，这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。为此，专家建议，正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获得充足的营养，然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的目的。专家指出，母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效...
新妈妈性问题大解析
新妈妈性问题大解析，性生活，产后，产妇，会阴，疼痛，裂开，正常，紧张， 和谐的性生活可以使夫妻之间彼此恩爱、信任，让人愉快，是夫妻关系的润滑剂。产后女性做爱还能使血液中的催产素含量增高，有助于子宫收缩和乳汁的分泌。因此，正常的性生活能促进产妇的身心健康。可是，也有很多新妈妈由于受肉体、精神、情绪和其他诸多因素的影响，在度过产褥期后很久，仍害怕甚至不能恢复正常的性生活。以下这些情况，在新妈妈中就十分常见。问题一“我分娩时做了会阴切开手术，性生活会使伤口裂开吗？”解...
新妈咪勿忘产后检查
新妈咪勿忘产后检查，产后检查，产妇，新妈妈，情况，婴儿，产后，项目，正常， 从医院的产房回到家中，伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母者心思全放在孩子上，可是，新妈妈可别忘记了医生的叮嘱，应该再去医院做一次细致的产后检查，以便了解自己身体的恢复情况。专家建议，产后检查最好是在产后42—56天之间完成。产后检查能发现隐患现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视，而新妈妈的产后检查往往被人们忽视。不少新妈妈认为，只要孩子顺利生下来就没事了，其实不然，产后检查也...
产后养身的贴心叮咛
产后养身的贴心叮咛，产后，产妇，身体，做法，恶露，生产，子宫，分娩， 怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。叮咛一：身体清洁要得当有的产妇听从一些传统习俗，分娩后数天不敢刷牙、梳头及洗澡，生怕损伤身体，其实这样对健康不利。因为产妇分娩后，每天进食大量的高蛋白，如果吃后不刷牙，会对牙齿和口腔粘膜有很大的刺激，最易引起口腔炎症，以至牙齿松动。另外产后体内代谢旺盛，产妇...
产后即孕严重威胁妈妈健康
产后即孕严重威胁妈妈健康，排卵，产妇，时间，产后，避孕，哺乳，人工流产，年龄， 产后避孕确已成为不可忽视的问题，其原因是显而易见的。越来越多的产妇尚处于产后恢复阶段，就再次受到人工流产的打击，这无异于雪上加霜。产妇在产后身体的各器官功能尚未恢复至孕前水平，子宫内膜尚待恢复，有的产妇产后焦虑不安，哺育孩子的重担刚刚担起，尤其是剖腹产术后的产妇，手术的损伤，子宫的创伤都需要相当长的一段时间才能康复。若过早再次受孕，不但会带来人工流产的苦恼，还会增加人工流产术的难度，...