-
胖小熊减肥,减肥,妈妈,方法,不吃饭,减肥茶,拉肚子,饿得,宝宝睡前故事,身上,今天分享睡前故事《胖小熊减肥》,胖小熊为了穿上妈妈买的衬衫,开始减肥,它成功了吗?熊妈妈买了一件花衬衫,刚走进家门,花衬衫就被胖小熊抢到了手:“好看,我要穿。”说着,胖小熊就把花衬衫往身上套,谁知他身体太胖,花衬衫怎么也穿不上。“还是让给弟弟穿吧,它身子比你小,准能穿的上。”妈妈笑着说。胖小熊连连对妈妈说:“不不不,我要穿,我要穿。”妈妈说:“你如果变瘦了,这花衬衫就能穿上啦!...
-
书包减肥,减肥,什么时候,口气,宝宝睡前故事,书包,文具盒,主人,课本,必需品,不知从什么时候起,书包越来越胖,越来越沉。有一天,书包伸手摸着大肚子,摸着摸着,它长长的叹了一口气:“哎……受不了了,课本、文具,你们都给我出来。”“出去?那怎么行?”语文数学英语课本异口同声地说,“我们是主科呀,再说小主人哪天不用我们上课呀,我们可是重点保护对象呢!”书包只好说:“那文具盒出去吧!”文具盒听了理直气壮地说:“我是小主人学习的必需品,要是没有我,钢笔呀,圆朱笔...
-
狗熊先生减肥,减肥,锻炼,蘑菇,身体,锻炼身体,狗熊,不瘦,心里,一段,也许是吃的太多了,也许是遗传基因在作怪,狗熊先生越来越胖,越来越胖。他快胖成一个圆滚滚的球了。身材保持得很好的兔子吉尼先生,警告狗熊先生说:“你必须锻炼身体,你必须控制饮食,要不然你就会胖得像个气球,最后……”“最后怎么样?”狗熊先生有点担心地问。“最后啪[pā]的一声爆掉。”兔子先生做了一个挺可怕的鬼脸。狗熊先生开始担心起来。第二天一大早,狗熊先生就爬起床。他走出自己的院子,穿过...
-
胖胖兔减肥,减肥,体重,身材,减肥药,塑身,节食,按摩减肥,身上,时候,睡前故事胖胖兔减肥胖胖兔从来不运动,长得越来越胖,走起路来都呼哧呼哧喘气。这一天,它要去篮球场运动运动。袋鼠奇怪地问:“胖胖兔,你来干吗?”胖胖兔说:“打篮球呀!”袋鼠说:“打篮球先要学会拍球。”“啊,这么简单。”胖胖兔学着袋鼠的样子拍起篮球来。可是,刚拍了一下,篮球就滚跑了。再捡起来一拍,篮...
-
蛋白质摄入不能过量,蛋白质,摄取量,肌肉,蛋黄,一块,热量,主食,锻炼身体,有些人以为蛋白质是补肌肉的,多吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉问题不大,如果您也这么想,那您就大错特错了。肌肉是根据您身体的需求而长的,也就是看您锻炼身体的强度而生长的,不会因多吃而长肌肉,多余的蛋白质人体会把它转换成热量。★拷贝本站内容请标明摘自雅酷时尚(时装)在线每天蛋白质摄取量因不低于70克,多一些无妨,多太多不宜,不要超过150克,分成二餐摄食,任二餐皆可。蛋黄每天可吃一个。肉皮含大量动物油,...
-
蛋白质的选择,蛋白质,蛋黄,含钙量,节食,牛奶,脱脂奶粉,减肥,奶粉, 如无其他疾病使身体发胖,肥胖症通常是因食物热量过剩才形成的,故节食是减肥的必要手段。节食最重要的方法是减少每天油脂和醣类的摄取量。蛋白质只是每天的副食,不是每天热量的主要来源,却是构 人体器官、制造酵素、荷尔蒙和免疫物质的主要原料,故蛋白质不能减,每人每天蛋白质的需要量也是八十克上下。当减肥成功体重下降身材变得苗条後,人体的每天蛋白质需求量也会下降一些,但一般下降数值不大。 蛋类、牛奶的蛋...
-
减肥一定要注意营养,矿物质,蛋白质,维生素,细胞,新陈代谢,脂肪,食物,营养素,营养是人体摄取、消化食物,或者是食物中对人体有用的成份,用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢,一般常见的五大营养素为:蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。1.蛋白质:人体的细胞是由蛋白质所组成的,蛋白质在人体中功用是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造,也是构成免疫系统抗体的成份,且在新陈代谢中扮演重要的角色。2.糖:碳水化合物是人体主要的能量来源,每克产生四卡能量以供给...
-
减肥不可少吃纤维食物,食物,大肠,直肠癌,健康,胃肠,肠里,消化,减肥,食物里的纤维,有水溶性和水不溶性二大类,对减肥和健康,都很重要。多吃高纤食物可预防、疝气、痔疮、大肠直肠癌、冠状动脉心脏病、肥胖症、糖尿病、高血压、蛀牙和胆结石等“富贵”疾病。纤维含量最高的食物是米麦等五谷的皮质,也就是米糠和麦糠,这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能把胃肠撑饱,是很有效而又安全的减肥食物。其最大益处是促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,...
-
女性长期久坐容易导致不孕,久坐,造成,医师,长期,导致,不孕,不孕症,障碍, 人除了睡觉外,大部分时间都在坐,无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车,一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解,坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。很多30多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管...
-
长期疲累综合症,严重,症状,正常,长期,心理,饮食,疼痛,集中,这种疾病包括许多不同症状,最严重的是持续长达几个月,甚至几年的严重疲累症状。基于某些不明原因,病毒感染可能是此症的刺激源。有时,是因为原因不明的抑郁所致。 此病的症状包括:1、严重疲累,使患儿难以在正常时间起床。2、四肢无力。3、头部、腹部和四肢肌肉疼痛。4、拒绝饮食或不愿参与社交活动。5、在从事体能或心理活动之后,显得非常疲累。6、注意力难以集中。 有时在长期疲累综合征出现之前,会先发生咽喉痛或...
-
孩子把异物吃进胃里怎么办?,引起,方法,气管,果是,孩子,胃里,紧张,位置, 如果你发现孩子不小心把异物咽进了胃里,先稳定情绪,可以按照下列步骤进行:1、 不要太紧张,因为异物进入胃不像异物进入气管那样会引起呼吸障碍,对生命的威胁不是很快。2、 不要乱用药物或吐泻剂,不同异物的处理方法也不一样。3、 不要强行刺激使异物吐出来,有时反而会发生误吸入气管的危险,所以应小心处置。4、 及时去医院接受医生的诊治和X线的检查,确认异物位置后再采取正确的方法处理。如果是小东...
-
我的减肥战斗史,体重,身材,美容院,减肥药,那种,减肥,呕吐,市场, 从小就特羡慕我老姐,她是属于那种海吃海喝不长肉的那种,而本人虽从小只吃水果和素食却长了许多松松的肉肉,那时候我才明白了什么叫作老天不公。结果在本人健康成长的过程中,大多数的时间都耗在欣赏老姐吃饭豪放模样上了。女孩长到十五六必定会臭美,我也不例外。可是我总不明白,为什么买不着喜欢的衣服,那种可爱的粉粉的YY总是只有S\M,L号也是缩了水的L号,根本容不下我那还算标准的身躯。经过长时间的摸索和总结...
-
健康减肥,健康生活,健康,时候,饮食,减肥,食欲,身体,食物,胃部, 随着生活水平的提高,人们的餐桌也开始丰盛了,每天免不了大鱼大肉,热量增加,而随着楼群的增高,活动场地的减少,不运动又会使增加的热量没地方消耗,肥胖变成了恶性循环。所以减肥成了刻不容缓的事实。 具体要作的首先就是控制食欲。胖mm都有一个共同的特点就是,嘴里时刻都有零食,那我们可以在身边可准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物,像小黄瓜和胡萝卜。想吃的时候还要注意多喝水。水对身体有益,又可充填胃部...
-
妈咪形体重塑之美胸篇,乳房,罩杯,身体,妈咪,哺乳期,乳腺,下垂,哺乳, 从怀孕到生下小宝宝,妈咪的身材会发生很大的变化,其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部和臀部,而这三者正是婀娜体态的主要构成元素,所以妈咪要进行形体重塑,就必须重建“三围地带”的魅力风采,从孕期开始进行有效行动。“新妈咪塑身课堂”将连续提供塑胸、塑腹和塑臀的全套解决方案,帮助妈咪重塑曼妙的三围曲线。乳房是由包埋在纤维组织和脂肪中的分泌乳汁的腺体组成。乳腺由15-25个乳腺小...
-
4因素选择正确减肥方法,减肥,减肥方法,节食,体重,药物,治疗,疾病,时间, 选择正确的减肥方法有助于取得良好的效果,选择适合自己的减肥方法可以帮助自己持久地坚持减肥。这需要因人、因时、因地、因利来决定。 1. 因人: 是根据减肥者肥胖的程度和并发疾病的特点来选择减肥方法。如果仅为超重或轻度肥胖,应当以节食治疗辅助于运动锻炼,坚持不懈,将体重维持在理想范围内。中重度以上的肥胖者除节食和运动外,可辅助于一定的减肥药物,甚至减肥手术治疗。如果合并代谢性疾病...