喂养宝贝的八个糊涂之举
喂养宝贝的八个糊涂之举，营养，生长发育，妈咪，食物，蛋白质，消化，血液，鱼松， 妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举——糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。 理由陈述：鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。因此，很多妈咪就给宝贝大量吃鸡蛋，觉得吃得越多越好。研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。以6个月...
重视开发宝宝的左右脑
重视开发宝宝的左右脑，宝宝，妈妈，营养，发展，脑部，精神，教育，营养元素， “我的宝宝才1岁9个月，已经会分辨不同颜色、不同大小的物件了。”“我家里的小宝贝，刚满2岁的时候，已经会跟着音乐唱歌、跳舞了！”……我们常常会听到这些骄傲的妈妈的对话。当女性成为妈妈以后，她最自豪的事就是看到自己的宝宝健康成长，而且智力还比同龄的小朋友发展得快。不过，也有妈妈会有自己的烦恼，就是自己的宝宝和别家的宝宝同龄，却没有人家聪明。是自己的教育方式不对，还是营养跟不上？其实，解决这...
宝宝吃饭问题特别提案
宝宝吃饭问题特别提案，宝宝，营养，喜欢，饭菜，妈妈，嘴里，食物，时间， 一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。其实，对于两三岁的孩子，与其以强硬的态度，让他(她)被动地接受父母的观点，不如采取机智的策略，把吃饭的过程变成快乐的过程，让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱。 放手让宝宝自己吃1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急...
养育孩子十大误区要避免
养育孩子十大误区要避免，孩子，误区，食品，营养，内脏，晒太阳，豆制品，早餐， 误区一：牛奶＋鸡蛋的早餐方式 营养质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。 误区二：多给孩子吃钙片补钙 婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与...
美国学前儿童的入学准备
美国学前儿童的入学准备，孩子，儿童，准备，健康，环境，时候，饮食，营养， 学龄前儿童如何做好入学准备，是学前教育中貌似简单实则重要的一环。近年来，美国的儿童教育工作者对此进行了广泛的研究，结果表明，儿童在未来学校生活中的成功取决于生理、心理和智力等方面的综合因素。其中包括：健康的体质，语言能力，解决问题的能力，创造性思维，对周围世界的基本知识，对外界环境较成熟的适应能力等。教育工作者们指出，帮助学前儿童做入学准备的成年人应当意识到，影响儿童入学准备的因素有多种。...
抚爱宝宝一千次都无妨
抚爱宝宝一千次都无妨，孩子，妈妈，心理，障碍，奶瓶，婴儿，营养，环境， 婴儿没有办法知道别人爱他，除非以具体的方式对他表示这份爱，也就是抱抱他、摇他、抚爱他、对他说话并唱歌。 哈洛博士做了这样一个实验：以铁丝给恒河猴做了一个妈妈模型，并且装置上了奶瓶，小恒河猴们虽然得到了足够的营养，但是这个猴妈妈从来不会抚爱它，实验结果显示，这些小猴子长大后都成为社会性十分不佳的大猴子：他们无法和同类异性配对，并且表现出十分诡异的态度。 在某些死寂无聊的环境中养育出来的孩子,或...
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营养缺乏与营养过剩是问题
营养缺乏与营养过剩是问题，营养，体重，儿童，营养不良，维生素，明显，营养过剩，严重， 今年我国将开展第4次全国性营养调查，此前分别于1959年、1982年、1992年开展过3次。合理的膳食营养维护一个人的健康，也确保一个民族的强壮。本报即日起刊发一组“关注营养、关注健康”的报道，以期引起人们对公众营养尤其是青少年营养问题的重视。“最近10年来，我们的学生，瘦的没有减少，胖子大幅增加，体重正常的比例却在下降！”在第4次全国性营养调查前夕，中国营养学会理事长葛可佑忧...
影响儿童营养的几种危险情况
影响儿童营养的几种危险情况，孩子，营养，造成，偏食，营养不良，生活习惯，挑食，生吃， 在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，身体健康，就必须消除这些危险因素。这些因素有： 1．寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。 2．偏食和挑食。偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在...
什么是营养胎教
什么是营养胎教，胎儿，营养，细胞，妊娠，蛋白质，发育，胎教，智力发育， 营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育...
如何做好爸爸胎教
如何做好爸爸胎教，胎教，胎儿，营养，宝宝，孕妇，工作，妊娠期，怀孕后， 我们以前的胎教都是对准妈妈有很多的要求，却忽视了父亲的作用。但是专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。因此，要做一个负责任的爸爸，对于孕育一个聪明的宝宝有着非常重要的意义。 孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后，在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个...
宝宝吃蔬菜全攻略
宝宝吃蔬菜全攻略，维生素，宝宝，营养价值，作用，营养，矿物质，时令蔬菜，胡萝卜素，别小瞧蔬菜，它对宝宝的生长发育作用非凡，妈咪一定要认认真真地让宝宝吃好蔬菜。可这件事情说起来简单，里面却是大有学问。蔬菜对宝宝的四大作用1.蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源。蔬菜和水果中含有维生素C、维生素A原（即胡萝卜素），维生素B1、维生素B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏血病；维生素A可保持视力，防止干眼病及夜盲症。2.蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中，钙是宝宝...
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孕前营养对优生也很重要
孕前营养对优生也很重要，孕前，营养，优生，体重，胎儿，食物，准备，生育， 提起优生，一般人往往认为孕期营养重要，而对孕前的营养却注意不够。其实，孕前的营养对于优生也很重要。经调查发现，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。因此，对于孕前的合理营养不可忽视。首先，要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴。其次，加强孕前营养，注意合理饮食。...
饮食误区
饮食误区，饮食，饮料，脂肪，过量，误区，蛋白质，营养，血压，●只重进补，不注重优质蛋白质和脂肪的摄入。近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。●过量饮用咖啡。有的考生为了提神醒脑，大量饮用咖啡，甚至成瘾。值得注意的是，咖啡饮用过量会使大脑高度抑制，出现血压降低、剧烈头痛等症状。●以饮料代水。有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备足各种饮料代替水。...
一岁的宝宝吃多少才够营养
一岁的宝宝吃多少才够营养，宝宝，发育，营养，维生素，食物，配方，钙质，奶制品， 转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的健康基础。有些家长认为，我只要给宝宝足够的肉类蔬菜类食物，宝宝的营养就一定...
一岁的宝宝吃多少才够营养
一岁的宝宝吃多少才够营养，宝宝，营养，食物，维生素，肉类，钙质，一岁，三岁， 转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路、学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的健康基础。有些家长认为，我只要给宝宝足够的肉类蔬菜类食物，宝宝的营养就一定足够...
婴儿营养
婴儿营养，婴儿，营养，个月，食物，断奶，母乳喂养，食品，喂养， 母乳喂养6个月后逐步添加辅助食品。婴儿是指从出生至一周岁的孩子。这段时期婴儿的脑神经和体格生长发育最快。一年内体重的增加为出生时的两倍，因此，需要在营养上满足其快速生长发育的需求。否则就会发生营养缺乏性疾病，如贫血、佝偻病等。对此，家长必须引起充分重视。婴儿第一年的营养优劣关系其一生的健康状况。譬如在婴儿期若严重缺乏蛋白质，则会使其大脑发育障碍，造成智力低下甚至不可逆转。再如一付整齐洁白的恒齿亦决定...
婴幼儿营养从妈妈开始
婴幼儿营养从妈妈开始，营养，胎儿，小儿，发育，孕妇，细胞，母乳，矿物质， 婴幼儿的健康成长，离不开良好的营养，因为营养的好坏不仅决定着孩子的体格发育，而且直接影响智力发育。事实上，婴幼儿营养从妈妈受孕时便应开始加强，因为就人一生的营养而言，胎儿期营养是婴幼儿期健康成长的前提，而婴幼从期营养又为学龄期体力智能的发育奠定基础。在胎儿时期，胎儿的生长发育完全依赖母体的营养供应，如果母体营养不良，则会容易引起胎儿发育不，导致新生儿体重偏低、病死率高。妊娠三个月至出生后半...
怀孕前营养观
怀孕前营养观，营养，孕妇，体重，健康，怀孕前，体重增加，胎儿，营养过剩，生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确观念的人却不多。大部份的孕妇都被「一人吃，两人补」的观念所迷惑，以为怀孕的时候一定要多吃一点，胎儿才会健康，这是不正确的。因为怀孕的时候，新陈代谢会变得更有效率，足以应付母体和胎儿的需要，所以孕妇并不必刻意增加饮食。现代人的营养问题是营养过剩，而不是营养不良。有正确的营养观念，才能确保孕妇及胎儿的健康。那正确的营养观念是...