孕妇心理体操
孕妇心理体操，心理，时间，照片，宝宝，准爸爸，健康，第三节，胎儿， 当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已！度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢？ 因此，你有必要学习一些新的技巧，从容应对一些必然会出现的难题，现在请跟我一起来做“心理体操”： 第一节：布置一个温馨的环境 在房间的布置上，你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一...
准妈妈洗脸ABC
准妈妈洗脸ABC，洗脸，皮肤，血管，面部，皱纹，引起，洗脸水，健康， Ａ、洗脸水的温度 最适宜的温度是34摄氏度左右。低于20摄氏度对皮肤的滋养不利，可能引起面部血管收缩，使皮肤苍白。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。 Ｂ、洗脸水的硬度 洗脸要用软水，不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含矿物质，直接用来洗脸，可能使皮肤...
哺乳有害母亲健康吗？
哺乳有害母亲健康吗？，身体，健康，母婴，哺乳期，喂奶，环境，乳汁，婴儿， 母爱不仅使子女获得幸福，对自己也是一种幸福。给婴儿哺乳便于母婴经常接触，会促进彼此间的感情。 母亲只要做好以下几点，喂奶对母亲身体便不会有丝毫伤害。 1．保证饮食中有足够营养哺乳期母亲应食含蛋白质，脂肪，无机盐和维生素丰富的食物，如：鸡，肉，蛋，排骨和骨头汤等，并有相当量的新鲜蔬菜和水果。 2．适宜的体力劳动 喂奶的母亲产后身体还有待恢复，婴儿也需要母亲更多的照顾，因此不适宜参加过重的体...
父母怎样做好情绪胎教?
父母怎样做好情绪胎教?，孩子，胎教，健康，心理，腹中，孕妇可以，怀孕，生理， (1) 应胸怀宽广，乐观舒畅，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。(2) 把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。 多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。(3) 饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。(4)...
节欲一天 最易受孕
节欲一天 最易受孕，精子，节欲，男性，几率，不育，量少，性生活，健康， 路透社6月25日报道，对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个研究成果对于急于当爸爸的男性来说，无疑是一条喜讯。 以色列比尔歇瓦索若卡医学中心的伊利亚·莱维特斯主持了这项研究。 他在医学刊物《生育与不育》上发表报告说，目前绝大多数精子量少的男性都会遵从世界卫生组织的建议，节欲2—7天后提取自己的精子样本，以便进行人工授精，或者积极进行性生...
预防安全事故的策略
预防安全事故的策略，教育，中毒，健康，方法，设备，导致，药会，家具， 幼儿期是身心成长的奠基期，是教给幼儿有关健康与安全的基本知识和技巧的理想时期，幼儿若能在这段时间建立正确的态度，养成良好的习惯，就会避免许多危险事的发生。 对幼儿进行安全教育，主要使幼儿在日常生活中学习怎样注意安全，保护自己，避免受伤害。 幼儿日常活动的场所，主要是在家里、游戏场所中和道路上。在家里，如学习正确使用家庭设备或用品（家具、餐具、刀剪等的使用，门窗开关等）；防止中毒（远离清洁剂、杀...
喝豆奶不利于婴儿的健康成长
喝豆奶不利于婴儿的健康成长，乳牙，萌出，孩子，小儿，恒牙，健康，儿童，牙齿， 小儿的乳牙有许多重要的作用：1.小儿的乳牙是婴儿期、幼儿期、学龄前期和学龄期咀嚼食物的重要工具。健康的乳牙有助于消化食物、有利于生长发育。2.乳牙的存在将为以后长出的恒牙留下间隙，若乳牙发生龋坏或早期丧失，可使邻牙移位、恒牙萌出的间隙不足而排列不整齐，还可以使恒牙过早萌出或推迟萌出。3.从小儿开始出乳牙一直到5～6岁这段时期又是儿童开始发音和学讲话的重要时期，正常、完整的乳牙则有助于儿...
婴儿营养：切勿牛奶与巧克力同时喂宝宝
婴儿营养：切勿牛奶与巧克力同时喂宝宝，孩子，牛奶，婴儿，健康，食品，缺钙，生长，维生素， 有的父母怕宝宝营养不够，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是很不科学的。 因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使宝宝的头发干燥而没有光泽，此外，还经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。 另外，在平时婴儿吃巧克力也没有必要。因为巧克力是一种含有大量糖分、脂肪，较少含蛋白质、无机盐和维生素，根本不含纤维素...
白开水是孩子的最佳饮品
白开水是孩子的最佳饮品，饮料，儿童，健康，孩子，长期，身体，喝水，生长， 目前市场上的饮料可谓五花八门，但专家指出，经常饮用饮料对儿童的健康不利，白开水才是儿童最健康的饮品。 中国青少年研究中心研究人员赵霞指出，作为人体六大营养素之一，水是人体内最好的润滑剂和溶剂，体内有很多物质必须溶于水才可以反应。因此，对于人体来说喝水的意义不仅仅限于解渴，它是保证人体各项生理功能正常运转的枢纽。 赵霞说，有些饮料不仅不能解渴，反而会加重身体的缺水，引起口渴。此外，饮料中...
准妈妈的胸部保养方案
准妈妈的胸部保养方案，胸部，身体，肌肤，方法，乳房，健康，嘴唇，肌肉， 乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的形状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。 因此要想避免胸部的自然松垮， 最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动，以强化自然胸罩。具体方法介绍如下： 1、背挺直，抬头挺胸，...
时尚妈妈“四要四不要”
时尚妈妈“四要四不要”，妈妈，孩子，健康，时代，妈们，热量，进食，时间， 时间是一个残忍的家伙，不管你用尽何种手段向它求情、献媚，它依旧飞速旋转。眨眼间，就把小女孩变为了成熟女人，鲜嫩。然而，时代的变迁，给了妈妈们更自由的空间。对于年轻、聪明、有学识的女人来说，“妈妈”这一称谓已不是束缚她们前进的绳索，反而成了她们头上自信的光环。如今，在光怪陆离的物质世界，时尚妈妈已作为群体在出现，享受和拥有世界的种种美丽，已使时尚妈妈在流行前线自如翩飞。要漂亮，不要邋遢许多事...
孕妇须知123
孕妇须知123，孕妇，胎儿，健康，时间，身体，造成，环境，正常， 婴儿出生后身体是否健康，在一定程度上，和母亲在怀孕时期能否科学养护胎儿分不开的。因此，对未来妈妈来说，在受孕初始，掌握一些正确的护胎方法很有必要。这里，给“有喜”的未来妈妈们介绍几招在受孕后应该掌握的知识。１．应该少吃的美食孕妇在怀孕后，因为需要满足两个人需要的营养，所以食量一般都比较大，常常想吃许多东西，特别是面对美食的时候。然而，有些食物却不适合孕妇多吃。这些食物有：罐头食品，因为罐头食品里含...
夫妻恩亲昵举动应经常有
夫妻恩亲昵举动应经常有，气味，健康，女性，性生活，作用，造成，疾病，状态， 夫妻恩爱不仅能增进感情，满足双方的精神需求,而且还会对身体健康有一定的影响，这对于女性来说更为明显。如果夫妻相亲相爱，丈夫通情达理，对妻子体贴入微，妻子的情绪就会愉快、平稳，心理就会处于健康状态，内分泌正常，新陈代谢旺盛。如果丈夫自私冷漠，或者心胸狭窄，脾气鲁莽暴躁，不尊重妻子的人格，只是一味让妻子伺候自己，动辄指责怒骂，甚至拳脚相加，双方经常吵架拌嘴，妻子就会忧郁寡欢，或怄气发怒，这会...
怀孕了，我怎么变的丑丑的？
怀孕了，我怎么变的丑丑的？，头发，发质，指甲，皮肤，良方，健康，怀孕期间，食品， 那么，怀孕会给爱漂亮的孕姐外表带来什么变化，如何应对？让我们一探究竟： 头发 怀孕后，由于荷尔蒙的变化，一般头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。 应对良方： 1.怀孕期间宜选择温和而且适合自己发质的洗发精，如果头发性质变化不大，应仍使用原来自己已习惯的品牌，如果太干或太油，也宜选择同一品牌适合油...
幼儿什么事都依靠成人看怎么办？
幼儿什么事都依靠成人看怎么办？，宝宝，妈妈，心理，感觉，为什么会，发展，做法，健康， “我还小呢，这个我不会。”“ 妈妈你说怎么办？ ” 这个得问妈妈去。 ” 不管遇到什么事，宝宝总是没主意，总是要找爸爸、妈妈看他们怎么看？怎么办？为什么会这样？我们家长怎么办？★ 减少包办 —— 树立自信的意识“我小时侯家里没有条件，现在有条件了……”“宝宝还小，什么都还不会、不懂……”补偿的心理，使家长面对宝宝给予更多的是——过度的保护、过度的帮助和对宝宝的不放心。熟不知家长...
-
准妈妈要不要常爬楼梯？
准妈妈要不要常爬楼梯？，爬楼梯，准妈妈，造成，骨盆，膝关节，生小孩，健康，膝盖，根据调查，准妈妈最常被建议的运动，是爬楼梯。 爬楼梯有什么好处呢?它可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。那么爬楼梯是否也有害处呢?根据研究发现，爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。既然如此，那么不爬楼梯，“下楼梯”总可以吧!依据人体力学的研究，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，所以膝盖受伤会更严重。所...
孕前停止食用辛辣和高糖食品
孕前停止食用辛辣和高糖食品，孕妇，怀孕，健康，辛辣食物，胎儿，高糖，宝宝，怀孕前， 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和...
准妈妈健康生活一览
准妈妈健康生活一览，健康，胎儿，用药，发育，便秘，妊娠期，妊娠，乳头，为了能平安地度过妊娠期，生个健康的小宝宝。在日常生活中必须注意：要有充分的睡眠和休息，适度的运动和劳动，均衡地摄取营养，生活规律，心情愉快等。这些除本人注意外，还须家人特别是丈夫的协助。 1.睡眠：每天不少于8小时，中午应有1小时的休息。室内应保持空气新鲜、流通。 2.衣着：要宽大，注意保暖，不宜穿高跟鞋，不宜用窄紧的袜带和裤带，以免影响血液循环和胎儿发育。 3.运动：要有适度...
让妈妈们苦恼的6种压力
让妈妈们苦恼的6种压力，妈咪，孩子，妈妈，宝宝，健康，经济，身材，女性，做妈妈的都有这样的感受，好象每天都有忙不完的事情，一会儿孩子叫，一会儿老公喊，才忙完一件事，又得赶着忙另一样，如果不试着让自己放轻松，减少一些压力，很容易会累出毛病喔！赶紧想个法子来减压吧！ 妈咪压力来源有那些？当了妈之后，才知道一个妈的担子有多重！精神健康基金会脑科学普及教育组召集人、台北市立疗养院社区精神科主任汤华盛指出，一个女性打从步入婚姻开始就有烦恼不完的事情。究竟从美眉成为娘之后...
幼儿心理健康的判断
幼儿心理健康的判断，标准，心理，发展，心理健康，健康，症状，评定，正常， 在日常生活中我们可以根据以下四个方面来对幼儿的心理健康进行判断一是概括社会文化标准。每一种社会文化条件下人们都有相应的健康观和行为规范心理健康与否可以大致根据社会文化标准来判断。如在中国传统的社会文化中多数人认为女孩应该文静、内向、被动男陔应该粗犷外向主动。这些性别期望观念反映了社会成员比较一致的看法哪个女孩从小显得粗犷主动，或是男孩表现得过于柔弱、被动就会被认为行为有些怪异。社会文化标准...