妇女儿童慎用深海鱼油

　　海鱼制品因为有其他制品所不可替代的保健效果，而越来越多地被人们所喜爱，深海鱼肝油能给人提供充足的维生素A、D，鲨鱼精有吞噬癌细胞的功能，DHA能改善人脑功能，提高记忆力，而这种物质在其他食物中很难找到，所以很多妈妈都给自己的宝宝使用，但美国科学家近日对妇女、儿童食用海鱼和海鱼制品提出了警告：慎用海鱼及其制品，以防止发生汞中毒。

专家建议儿童、孕妇应尽量少食用深海鱼类和深海鱼油，可以适量食用像三文鱼、虾、吞拿鱼等，这类海产品每周的食用量应低于340克，其他海产品包括贝类、白吞拿等，每周摄取量
不要多于170克。