孕妈妈着装有讲究
妊娠期间,对孕妈妈来说,她们选择衣服不仅要考虑美观大方,更要考虑舒适安全。可见,孕妈妈的着装也不是件简单事。
材质
纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感,如果经常接触人造纤维的面料,容易发生过敏。
款式
·胸罩
孕期,乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。
·内裤
孕妈妈的腹部是重点保护部位,一定不能让它受一点点委屈。因此,为了不妨碍血液循环,即使是怀孕初期,孕妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤,最好有一定的弹性,伸缩自如,以适应不断变大的腹部。
·袜子
妊娠中期,有些孕妈妈开始出现腿肿脚肿,如果在不冷不热的时节,不妨穿孕妇裙,同时配一双弹力长筒袜,因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。
头条
相关推荐
-
孕妈妈动脑,胎宝宝长心智
孕妈妈动脑,胎宝宝长心智,孕妈妈,胎儿,宝长,健康,胎宝,专家,胎儿大脑发育,宝宝, 怀孕后,很多准妈妈都会感到特别疲惫,容易犯懒,什么也不想干,甚至什么也不愿想。很多人认为,这是孕妇的生理特性,是正常情况。殊不知,孕妈妈可能会失去一个让胎宝宝长心智的良机。在怀孕期间,孕妈妈的思想活动对于胎儿大脑发育的影响至关重要。专家表示:母体与胎儿之间有着天然和密切的信息交流,肚里的宝宝虽小,却能感知母亲的思想。因此,妊娠期间,如果孕妈妈能在保护眼睛和保证休息的前提下,适量...
-
孕妈妈练爬,有利生产
孕妈妈练爬,有利生产,爬行,孕妈妈,孕妇,腰肌劳损,难产,预防,腹肌,直立, 爬行不是幼儿的专利,孕妈妈也可以一起来凑热闹。长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量,预防难产,产后爬行则有利于子宫复位。提醒:1、爬行时穿一些宽松、舒适的衣物。 2、可以给你的膝盖戴上护膝。 3、爬速宜慢,爬幅宜小,重复2~3次,间歇20~30秒。...
-
孕前十知道
孕前十知道,受孕,怀孕,孕前,产后,流产后,药后,口服避孕药,服药, 孕前十知道 1、避免患病期或大病初愈受孕。2、避免“坐上喜”,即避免新婚当月受孕。3、避免在蜜月旅游中受孕。4、避免双方高龄怀孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高,妇女最佳生育年龄是24—30岁。5、避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品,需停止接触一月后受孕,以避免胎儿畸形。6、避免烟酒应停止烟酒2—3月后再受孕。丈夫也应在...
-
冬季,孕妈妈需注意血压变化
冬季,孕妈妈需注意血压变化,妊高症,孕妇,妊娠,高血压,血压,预防,摄入,糖尿病, 冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节。妊高症的临床表现:高血压、蛋白尿、浮肿、严重时出现抽搐等。孕妈妈需要注意的是:诱发因素: ·精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者; ·寒冷季节或气温变化过大,特别是气压升高时; ·年轻初孕妇或高龄初产妇; ·有慢性高血压,慢性肾炎,糖尿病等病史的孕妇; ·营养不良,如贫血,低蛋白血症者; ·体型矮胖者; ·子宫张...
-
仰卧,孕妈妈千万不要这么睡
仰卧,孕妈妈千万不要这么睡,血压,孕妈妈,导致,心脏,预防,增大,子宫,低血压, 妊娠期间,孕妈妈简直成了个“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不当,就可能出现怪问题,就拿睡姿来说,平常人怎么睡都可以,可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了,小心“仰卧位低血压综合征”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克,一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失,严重的可持续至改变体位为止。 ·发病原因1、人的血压高低,与心脏排出血量、循...
-
准爸爸孕前检查手册
准爸爸孕前检查手册,准爸爸,孕前检查,精液,男性,情况,睾丸,精子,健康, 尽管,在生儿育女方面女性要承担起更多的责任,但是生育必定离不开“男女搭配”。俗话说的好:没有女人,就没有全人类;可是没有老爷儿们,那也白费。孕前检查,男士先行知己知彼,方能百战不殆,优生优育首先就要了解自身的生殖能力,孕前检查咨询不仅是检查一下武器情况,最重要的还是通过个案咨询,清除准爸爸的一些误区,有针对性的就其个人实际做一个战斗计划。 不少男性过于自信,总认为自己身体棒得很,不愿意到...
-
产后腹部健美
产后腹部健美,身体,腹部,膝关节,伸直,前臂,下压,反复,健美, 产后腹部臃肿,体态不雅,给生活和工作带来诸多不便,令人烦恼和沮丧。 要想使腹部恢复健美,必须使腹肌发达,保持一定的紧张度,消除腹部多余的脂肪,避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。常用的运动除仰卧起坐以外还有:一是仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。二是仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替打动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做五十次左...
-
受孕前要了解自己身体
受孕前要了解自己身体,受孕,体重,婴儿,胎儿,身体,正常,怀孕,疾病, ·是否患有长期的疾病 假如你患有一种病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你治疗所用的药物。因为这些药物可能对胎儿有影响,或者会使你较难受孕。·是否正在或曾经服用避孕药丸 若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预...
-
孕前优生中医特选素材
孕前优生中医特选素材,体质,药膳,肌肉,虚证,药物,筋骨,男子,常见, 准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质,使身体阴阳平衡,不仅提高受孕品质,更为胎儿提供优良的生长环境,孕育出的胎儿更加健康,因为当父母的智力与健康都处于最佳状态,所孕育的子女,其脑力与体力也都更将优秀。 认识体质,选取适当中药常见体质分型包括气虚无力型,阳虚怕冷型、血虚缺氧型、阴虚燥热型、湿热交阻型、寒湿痰盛型、肝气郁结型及气血瘀阻型等九种。一般而言,身体基本元素(阴、阳、气、血)的不足,抵抗...
-
怎样做妊娠体操?
怎样做妊娠体操?,肌肉,怀孕,身体,骨盆,双腿,妊娠,分娩,足部, 妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力,借以支托逐月长大的子宫,以保护胎儿的成长,并维护身体的平衡。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。1、盘腿坐式平坐床上,两膝分开,两小腿一前一后平行交接。 这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力,以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。于怀孕3个月后开始做,每天试做一次,时间由5分钟逐渐增加到30分钟。2、盘坐时的运动盘坐时双手平放在膝盖骨上,利...
-
怀孕前如何预防宠物病?
怀孕前如何预防宠物病?,弓形虫,感染,传染,粪便,宠物,检验,传染性,女性, 现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗,但当在准备怀孕时,则担心会感染弓形虫病。其实,几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示,从人类的感染源来说,猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。 人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉,如吃涮肉时温度不够或时间过短,用切生肉的案板切熟食,或者食用未经消毒的奶制品,没洗干净或生的蔬菜、水果,都可造成感染。猫是弓形虫的最终宿主,弓...
-
孕前营养对优生也很重要
孕前营养对优生也很重要,孕前,营养,优生,体重,胎儿,食物,准备,生育, 提起优生,一般人往往认为孕期营养重要,而对孕前的营养却注意不够。其实,孕前的营养对于优生也很重要。经调查发现,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿,常与孕前或孕后营养不合理有关。因此,对于孕前的合理营养不可忽视。首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴。其次,加强孕前营养,注意合理饮食。...
-
孕妈妈保持皮肤娇嫩妙招
孕妈妈保持皮肤娇嫩妙招,皮肤,面部,敏感,洗脸,孕妈妈,洗面乳,用品,皮肤干燥, 怀孕后,孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了,也有的人变得敏感粗糙了,会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎,甚至面部出现妊娠斑,腹部出现妊娠纹。没关系。专家表示:只要妊娠期间合理的进行皮肤养护,便能使孕妈妈保持皮肤细腻光滑。·孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可;·洗完后用手轻...
-
妊娠期间,准爸爸的任务
妊娠期间,准爸爸的任务,准爸爸,胎儿,分娩,孕妇,准备,发育,环境,胎教,·孕早期,准爸爸的任务 孕早期是妊娠反应强烈的一个时期,常伴有呕吐、头晕、懒散等症状,因此在这一时期,准爸爸的作用更显重要。1、注意妻子的性情和心理变化,为之创造一个和睦、亲热的生活环境。多体贴照顾妻子、主动承担家务,不与妻子斤斤计较,注意调节婆媳关系,尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。2、帮助妻子创造一个良好的胎教环境。环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件,应力求排除环境污染和噪音...
-
孕前停止食用辛辣和高糖食品
孕前停止食用辛辣和高糖食品,孕妇,怀孕,健康,辛辣食物,胎儿,高糖,宝宝,怀孕前, 平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕前应终止这些不良嗜好:过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和...