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五谷杂粮总动员
五谷杂粮总动员,食物,宝宝,五谷杂粮,谷类,豆类,维生素,营养,米面, 在很多人眼里,肉类、蛋奶类等动物性食物较米面等粮食类更有营养,细粮比粗粮更有营养,这是真的吗?为了宝宝更聪明、更健康,妈妈每天为宝宝精心准备肉、鸡蛋、牛奶等食物,即使偶尔吃些米面等主食,也是精工细制,粗粮简直难觅踪影。这样真的更有利于宝宝的健康和成长吗?其实不然。每一种或每一类食物都有自己独特的而不能被其他食物所替代的营养价值,就是说食物没有绝对的好坏之分,各有各的营养,五谷杂粮是不能被肉类...
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1周岁后的饮食
1周岁后的饮食,食物,孩子,食品,谷类,饮食,婴儿,吐司,导致, 1周岁后的饮食 为了防止被孩子的饮食内容闹糊涂,这里有一个单子,上面大致列举了1周岁末的孩子成长发育所需要的食物。这个饮食安排适合比较大一点的孩子。但是要记住,和父母的愿望相比,这个年龄的孩子的饭量常常不能令父母满意。 ●早餐:谷类食品(保麸小麦或者保麸燕麦谷类食品,或者不含糖的冷谷类食品)、吐司、薄煎饼、法国吐司、水果、果汁、豆奶。 ●午饭:蔬菜(块状的绿菜或者黄菜)、马铃薯、豆制品或者菜豆类...