宝宝抬头训练好处多
宝宝抬头训练好处多，宝宝，俯卧，玩具，妈妈，训练，宝宝抬头，锻炼，个月， 婴儿出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。其实，俯卧抬头练习不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，对宝宝较早正面面对世界，接受较多的外部刺激也是非常有利的。 宝宝的抬头训练 ·练习宜在宝宝清醒、空腹（喂奶前1小时）进行。 ·床面平坦舒适。将宝宝两臂曲于胸前方， 俯卧在床上。 ·妈妈将宝宝的头转至正中，手拿色彩鲜艳有响声的玩具逗引宝宝，使其努力抬头，抬头的动...
孕妇最舒服的姿势与动作
孕妇最舒服的姿势与动作，腰部，姿势，俯卧，产道，分娩，胎儿，身上，身体， ·倚靠身体慵懒时，如果您倚靠在什么东西上，不仅会感到十分舒服，而且还可以安心地放松自己。不论是站姿还是坐姿，您都可以倚靠在墙壁、家具上等。这样，常常因势倚靠，对您的分娩大有益处。别外，更受欢迎的是依靠在丈夫身上。 这样不仅很舒服，而且心理上也会得到安慰，鼓起分娩的勇气。丈夫也应该主动轻扶妻子的背部，给妻子以更多的关怀。·趴姿曲膝趴下的姿势也是十分舒服的，这样胎儿就会离开脊柱，从而缓解腰痛，...