早睡对儿童发育至关重要，儿童，激素，孩子，分泌，导致，焦躁，儿童睡眠，紊乱， 据日本《读卖新闻》报道，东京都足立区一家保育院经过３年的实验发现，让儿童早睡能够显著改善儿童白天瞌睡、磨人以及焦躁的现象。 该保育院对儿童父母进行询问后发现，焦躁、易攻击别人以及磨人的孩子，多数都在晚上１０点以后才睡觉。研究人员还发现，通常夜间照明过亮等因素会导致儿童晚睡，而如果不能在规定时间让儿童睡觉，晚睡现象就会越来越严重。 改善儿童睡眠的关键是早睡早起，白天尽量在户外活动。这...
