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培养小儿良好的饮食习惯

培养小儿良好的饮食习惯
(1)吃饭时精神要集中,不要边吃边玩,要为孩子创造安静、愉快、有秩序的环境,在吃饭时家长不要说与吃饭无关的话,饭前小儿不能玩得太兴奋,不要边看电视边进食。也不能让孩子满地跑着吃,不要勉强小儿进食,不要在吃饭时责备孩子,发生事情要在吃饭后处理,以免影响小儿正常的消化功能。
(2)对孩子进行自食的训练。1岁半的小儿已经能掌握匙子,可以试着让孩子自己吃,家长应鼓励孩子这样做,不要因为小儿自己吃饭慢,食物流溢口外就不让他自己吃,以致剥夺了孩子学习的机会。
(3)针对小儿模仿力强,大人吃饭时要做好榜样,特别是不要在小儿面前议论某种食物的优劣,以免小儿形成挑剔饭菜的习惯。
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